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唯美召香談美容護(hù)膚5種食物

發(fā)布日期:2018-08-14 16:37:22

現(xiàn)在不只是護(hù)膚品對(duì)護(hù)膚有作用,其實(shí)我們常吃的水果也對(duì)護(hù)膚有作用,今天唯美召香和大家說說美容護(hù)膚5種食物。

梅子

梅子是有多種效用的優(yōu)良食品。吃或涂都有用。若用涂的,不只可弄皮膚問題,還可弄肌膚粗糙。泡咸梅干酒。


用法:洗澡時(shí),拿泡好的酒小心地擦肌膚,肌膚會(huì)逐漸變得光滑。對(duì)干燥角質(zhì)化的肌膚。


芝麻

一直以來,芝麻就有養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的作用,但很多人不知道的是,經(jīng)常食用芝麻還能讓皮膚變得有光澤。因?yàn)橹ヂ楹S富的亞油酸及維他命e,使肌膚柔軟。


山芋

山芋雖好吃,但很多人不喜歡處理。不過這并不能掩蓋它的美膚功效。這些成分可使細(xì)胞機(jī)能活性化。


蓮藕

蓮藕含豐富的維他命c(diǎn)及礦物質(zhì),其止血作用為人所熟知。證明了蓮藕有益于心臟,可控制有防皮膚粗糙的作用。


木耳

木耳含豐富的維他命和礦物質(zhì),是對(duì)肌膚好的食品。中國(guó)自古以來即視之為滋養(yǎng)及美容。木耳還有很多的食物纖維,很適合造成皮膚粗糙者食用。炒或作湯都可以,可多吃一些,木耳加棗子的煎汁。


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