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美容護膚必吃的幾種食物

發(fā)布日期:2018-08-28 14:20:08

唯美召香給大家說說美容護膚要吃的幾種食物,想有光滑細(xì)嫩的皮膚嗎?想提升你的顏值嗎?想變漂亮嗎?教你們幾招美容護膚佳品的做法,多吃這5種食物吧,據(jù)說,這幾種食物好,還能護膚美顏哦!

梅子——光滑肌膚

梅子是有多種效用的優(yōu)良食品。吃或涂都可以,自古即被視為好東西。若用涂的,還可改善肌膚粗糙。泡咸梅干酒好。

用法:洗澡時,拿泡好的涂上。

芝麻——肌膚光澤

一直以來,芝麻就可以養(yǎng)發(fā)護發(fā),但很多人不知道的是,經(jīng)常食用芝麻還能讓皮膚變得有光澤。因為芝麻含豐富的亞油酸及維他命e,使肌膚柔軟。

所以在干燥的秋季,要多吃芝麻哦!

木耳——滋潤皮膚

木耳含豐富的維他命和礦物質(zhì),是對肌膚好的食品。中國自古以來即視之為不老、滋養(yǎng)、及美容的東西。木耳還有很多的食物纖維,很適合皮膚粗糙者食用。炒或作湯都可以,可多吃一些,木耳加棗子的煎汁,功效好。

女人天生就是愛美的動物,女人喜歡自己漂漂亮亮的,這樣自己看的開心,別人也看的舒服,女人美容的方法也比較的多,現(xiàn)如今,大家都關(guān)注飲食美容了,以上的5種護膚佳品,希望大家喜歡。

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